Défi n° 4 décembre | « Détox numérique »

L’impact du numérique, ça te dit quelque chose? Les chiffres sortent les uns après les autres depuis quelques années et font froid dans le dos. 1

Un impact écologique : pour exemple, tu peux cliquer sur ce lien qui donne une estimation de l’émission de CO2 du seul Google , en temps réel : http://www.janavirgin.com/CO2/

Les serveurs informatiques qui stockent nos données consomment une énorme quantité de ressources. Pour agir à échelle individuelle, plusieurs pistes : 

  • vider ses boîtes mails (aussi et surtout la boîte de spam). Des outils comme Cleanfox (https://cleanfox.io ) peuvent vous y aider. N’oubliez pas par la suite d’entretenir en vous désabonnant systématiquement de toute newsletter que vous ne lisez pas

Un impact sur notre santé mentale

Les réseaux sociaux sont de plus en plus questionnés pour leur impact sur notre santé mentale, notre concentration et notre productivité. La série Dopamine est incontournable pour comprendre ce problème (https://www.arte.tv/fr/videos/RC-017841/dopamine/ ). À diffuser largement!

Le défi de cette semaine est de faire le tri dans le numérique qui nous entoure. 

Vide ta boite mail, trie tes contacts, tes groupes Facebook, tes abonnements instagram… 

Garde ce qui te fait du bien, ce qui t’instruit, ce qui t’es utile, et enlève tout ce qui prend de la place pour rien, que cela soit sur les serveurs, dans ta tête ou dans tes placards… ce vieux smartphone que tu n’utilise plus sera bien plus utile chez Digital inclusion, ce groupe Facebook qui pollue ton fil avec des publications que ne t’intéresse pas peut être quitté (si tu es prêt, tu peux carrément quitter Facebook!)

  1. https://theshiftproject.org/article/deployer-la-sobriete-numerique-rapport-shift/ []

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.